Ciresele sunt unele din cele mai sanatoase fructe si sunt eficiente si importante pentru sanatatea noastra fizica si mentala.
Ciresele au numeroase proprietati asupra organismului. Ele sunt bune pentru ficat, alunga oboseala si scad colesterolul, ajutand astfel la prevenirea bolilor cardiovasculare, a aterosclerozei, a infarctului miocardic si a accidentelor vasculare cerebrale.
Ciresele contin antioxidanti si substante active care detoxifica organismul si mentin sanatatea celulelor organismului, prevenind astfel mutatiile celulare si aparitia cancerului.
Persoanele care sufera de boli cronice se pot bucura de efectele antiinflamatoare ale cireselor.
Prin continutul ridicat de antioxidanti, dar si de vitamine si minerale, ciresele ajuta celulele corpului sa traiasca mai mult si sa isi mentina functiile specifice. Cei care consuma cirese in sezonul lor isi cresc usor speranta de viata.
Nu este indicat sa consumati mai multe cirese pentru ca predispun la ingrasare si la cresterea glicemiei, avand o cantitate mai mare de zahar decat alte fructe.
Nici o postare găsită